Pôst – najstarší nástroj, na ktorý sme zabudli – História, tradície a súčasný pohľad na vedomé obdobia bez jedla

📖 O KNIHE

Pôst – najstarší nástroj, na ktorý sme zabudli prináša čitateľom zrozumiteľný a pútavý pohľad na tému, ktorá si zaslúži pozornosť. História, tradície a súčasný pohľad na vedomé obdobia bez jedla. Každá kapitola ponúka nový podnet na premýšľanie, rozhovor alebo vlastné objavovanie.

💛 História, tradície a súčasný pohľad na vedomé obdobia bez jedla

❓ OTÁZKY, NA KTORÉ KNIHA ODPOVEDÁ

• Čím je téma pôst – najstarší nástroj, na ktorý sme zabudli výnimočná?
• Aké príbehy, skúsenosti alebo praktické súvislosti sa za ňou skrývajú?
• Čo si z čítania môžem odniesť do každodenného života?

📚 V KNIHE NÁJDETE

Dvanásť prehľadne usporiadaných tematických častí, jasné vysvetlenia, podnety na zamyslenie a inšpiráciu na ďalšie objavovanie.

📑 KAPITOLY

1. Pôst naprieč dejinami – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.
2. Duchovné tradície – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.
3. Čo sa deje v tele – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.
4. Rôzne formy pôstu – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.
5. Pitný režim – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.
6. Spánok a regenerácia – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.
7. Signály organizmu – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.
8. Komu pôst nemusí vyhovovať – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.
9. Lieky a zdravotné obmedzenia – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.
10. Jedlo po pôste – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.
11. Mýty a fakty – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.
12. Udržateľné návyky – Objavte súvislosti, konkrétne príklady a dôležité detaily tejto témy.

❤️ VIAC NEŽ LEN KNIHA

Pôst – najstarší nástroj, na ktorý sme zabudli je pozvánkou venovať čas tomu, čo nás zaujíma, rozvíja a spája. Jej posolstvo si môžete pripomínať aj dlho po dočítaní.

🎁 TIP NA DARČEK

Premyslený darček pre každého, koho oslovuje téma: pôst – najstarší nástroj, na ktorý sme zabudli.

⚕️ Pôst nemusí byť vhodný pre deti, tehotné osoby, ľudí s poruchami príjmu potravy alebo pri niektorých ochoreniach a liekoch. Pred zmenou stravovania sa poraďte s lekárom.

📘 ŠPECIFIKÁCIE

• Autor a vydavateľ: Globix Book
• Formát: A5 (148 × 210 mm)
• Väzba: mäkká
• Rozsah: 200 strán
• Rok vydania: 2026
• Jazyk: slovenčina

💶 CENA A DORUČENIE

Kniha: 24,99 €. Doručenie: 4,99 €. Spolu: 29,98 €.

🛒 OBJEDNAJTE SI KNIHU

Vyberte si Pôst – najstarší nástroj, na ktorý sme zabudli a doprajte si čítanie, ktoré vás zaujme a obohatí.

🎯 PRE KOHO JE KNIHA URČENÁ

Pre zvedavých čitateľov, nadšencov danej témy a každého, kto hľadá hodnotný knižný darček.

🌟 5 HLAVNÝCH PRÍNOSOV

• ✨ Objasňuje historické súvislosti.
• ✨ Rozlišuje fakty od mýtov.
• ✨ Upozorňuje na zdravotné riziká.
• ✨ Podporuje informované rozhodnutia.
• ✨ Zdôrazňuje individuálne potreby.